SZEMÉLYI EDZÉS

Fuss a parkban, Fuss a szabadban

Futás, kocogás, gyorssétálás mindenkinek, aki a leghatékonyabb mozgásformát keresi

Bármilyen edzettségi szinten az egyik legnagyszerűbb módja az állóképesség javítására és az anyagcsere folyamatok növelésére Függetlenül attól, hogy az első 2-3km-edet szeretnéd teljesíteni vagy egy hosszú táv lefutása a terved a megfelelő edzéstervvel és motivációval képes vagyok, hogy segítselek céljaid elérésében. Izomerő, szív-és érrendszeri állóképesség, a rugalmasság, a táplálkozás és futás technikája mind kulcsfontosságú összetevői, hogy célba érj.

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat