SZEMÉLYI EDZÉS
Igazán hatékony zsírégető-erősítő-alakformáló gyakorlatok saját testsúllyal! A honlapom még feltöltés és frissités alatt van! Látogass vissza többször...
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
A személyi edzés az alábbi lépésekből tevődődik össze:
1. FITTSÉGI ÁLLAPOT FELMÉRÉSE
o Egészségügyi kérdőív
o Állóképesség
o Erőnlét
o Hajlékonyság
2. EDZÉSTERV ÖSSZEÁLLÍTÁSA
o Fittségi teszt eredménye alapján
o Egyéni célok figyelembevétele
o Az edzésterv folyamatos változtatása az elért eredmények alapján
3. SZEMÉLYI EDZÉSVEZETÉS
o Testzsír-csökkentő kardio edzés folyamatos pulzuskontrollal
o Izomtömeg növelése változatos erőedzési módszerekkel
o Hajlékonyság fejlesztése különböző nyújtógyakorlatokkal
o Az edzés felügyelete, az eredmények kiértékelése
KÜLÖNLEGES SZOLGÁLTATÁSOK
Igény szerinti edzés saját otthonában
Gyalogló, futó és szabadtéri erősítőedzések a természetben
Felmerülő kérdéseik megválaszolása érdekében forduljanak hozzám bizalommal elérhetőségeim bármelyikén.
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 4
Tegnapi: 11
Heti: 15
Havi: 46
Össz.: 18 514
Látogatottság növelés
SZEMÉLYI EDZÉS - © 2008 - 2024 - mozgasfehervar.hupont.hu