Étrend elemzés és tervezés

A legújabb kutatások szerint a betegségek mintegy 60 %-a táplálkozási eredetű. A szakember által összeállított étrend bizonyítottan hozzájárul az egészség megőrzéséhez, a jó közérzet biztosításához, a fittségi szint emeléséhez.

Magánemberek részére:

Az étrendtervezés nem csak azok számára fontos, akik egyes betegségek miatt kényszerülnek táplálkozási szokásaik megváltoztatására. Napjainkban egyre nagyobb szerepet kap a tudatos táplálkozás, gyakoriak a túlsúly miatti problémák, vagy egyszerűen az ideális testsúly megtartásának igénye.

Sportolók részére:

A sportolók számára a táplálkozás nemcsak a létfunkciók fenntartásának módját, hanem a teljesítmény egyik meghatározó tényezőjét is jelenti. A sportolóknak úgy kell táplálkozniuk, hogy az étrend hozzájáruljon a csúcsteljesítmény eléréséhez és megtartásához. A helyes táplálkozás, azaz a megfelelő „üzemanyag” biztosítása nélkülözhetetlen az optimális teljesítmény eléréséhez.

Amit kínálok:

1.     ÉTRENDELEMZÉS: nagyon gyakori probléma, hogy az emberek nincsenek tisztában azzal, milyen kalóriabomba egy-egy étel. Ha kíváncsi rá, mennyi kalóriát fogyaszt egy nap, az étrendelemzés megmutatja.

       Testtömeg-index, optimális testtömeg meghatározása

       Testzsír-százalék mérés

       Táplálkozási kérdőív kitöltése

       Optimális energia, és tápanyagigény meghatározása

       Saját étrend kiértékelése

1.     ÉTRENDTERVEZÉS:

       Testtömeg-index, optimális testtömeg meghatározása

       Testzsír-százalék mérés

       Táplálkozási kérdőív kitöltése

       Optimális energia, és tápanyagigény meghatározása

       Egyénre szabott étrend tervezése

 

Oldal: Étrend elemzés és tervezés
SZEMÉLYI EDZÉS - © 2008 - 2024 - mozgasfehervar.hupont.hu

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat